• Wedang Jancuk
    HEALTH,  HOME REMEDIES,  RESEP

    Membuat Wedang Jancuk untuk Meredakan Batuk

    Wedang jancuk sempat populer di beberapa bulan sebelumnya. Yang membuatnya unik sebenarnya adalah nama yang diberikan si penjual. Namun, di tempat saya, jauh sebelum wedang jancuk dikenal luas, ada wedang sejenis yang si penjual sebut sebagai wedang OBH. Bahannya sama persis karena bertujuan sama, yaitu meredakan batuk. Minuman ini juga sering saya buat ketika saya batuk, di tengah tingginya jumlah penyintas covid-19 kala itu. Bersyukur, hingga saat ini saya dan keluarga tetap sehat. Berikut, wedang jancuk versi saya.

  • HEALTH

    Infused Water dan Jus: Apa Bedanya?

    Pada akhir Agustus kemarin, saya memulai tantangan 30 hari detox dengan infused water. Metode detox satu ini sudah cukup populer beberapa tahun belakangan ini karena caranya cukup simpel. Infused water dibuat dengan cara mencampurkan berbagai macam tumbuhan ke dalam air dalam satu wadah sehingga terjadi proses difusi osmosis. Proses osmosis ini membuat nutrisi dalam tumbuhan menyatu dengan air. Hal ini membuat air tersebut memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi. Namun, apa bedanya dengan minum jus? Ini adalah perbedaan yang membuat infused water lebih unggul daripada minum jus.

  • HOME REMEDIES

    Tips Memilih Essential Oil Berkualitas

    Akhir-akhir ini saya menemukan beberapa teman di lingkungan saya mulai menggunakan diffuser. Beberapa diantaranya memilih essential oil yang kurang meyakinkan. Kalau saya lihat malah lebih menyerupai fragrance oil yang biasa dibeli di mall-mall untuk tungku minyak aromaterapi. Padahal memilih essential oil tidak bisa sembarangan. Apalagi jika digunakan untuk terapi kesehatan. Berikut adalah beberapa tips memilih essential oil berkualitas.

  • NATURAL BEAUTY

    5 Harapan yang Belum Terwujud

    Dalam perjalanan hidup, setiap orang pasti memiliki yang namanya harapan. Saya pribadi juga memiliki harapan. Harapan yang sampai usia ini belum terwujud. Harapan itu terkadang gagal terwujud karena berbagai macam faktor. Misalnya, mengejar kewajiban atau tugas. Oleh karenanya, dengan adanya tema ini, saya akan mengungkapkan lima harapan saya yang sampai saat ini belum terwujud.

  • 30 DAYS CHALLENGE,  HOME REMEDIES

    5+2 Kebiasaan Sederhana untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

    Di dunia yang serba modern ini, membuat kita kesulitan untuk menjaga kesehatan. Kita tidak bisa lepas dari rutinitas harian yang melelahkan. Asap kendaraan dan asap rokok yang mulai berlebihan. Serta hal-hal yang terjadi tidak sesuai dengan prinsip hidup kita, membuat kita mengalami penurunan kesehatan mental yang dapat berujung pada depresi. Tidak dapat kita pungkiri bahwa kita hidup di era serangan mental terjadi. Sebagai orang yang pernah hidup di kota besar selama lebih dari tujuh tahun, saya mengalami penurunan itu. Saya menanggulangi penurunan itu dengan mulai melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana untuk meningkatkan kesehatan mental dengan cara berikut.

  • NATURAL BEAUTY

    Pentingnya Membaca Komposisi Produk Skincare

    Pernah nih, jaman-jaman masih sangat muda gitu beli produk yang bisa mutihin kulit. Tapi yang terjadi malah kulit jadi jerawatan dan berminyak banget. Dulu juga beli produk yang katanya terbuat dari bahan alami. Tapi ternyata malah bikin kulit jadi kering dan sensitif. Yap, kesalahan saya dulu adalah karena ketidaktahuan saya soal apapun tentang komposisi produk skincare. Asal baca label dan klaim di kemasan, saya beli dan templokin aja ke kulit. Dan saya yakin kesalahan itu masih banyak terjadi pada ABG-ABG masa kini.