• HOME REMEDIES

    Tips Memilih Essential Oil Berkualitas

    Akhir-akhir ini saya menemukan beberapa teman di lingkungan saya mulai menggunakan diffuser. Beberapa diantaranya memilih essential oil yang kurang meyakinkan. Kalau saya lihat malah lebih menyerupai fragrance oil yang biasa dibeli di mall-mall untuk tungku minyak aromaterapi. Padahal memilih essential oil tidak bisa sembarangan. Apalagi jika digunakan untuk terapi kesehatan. Berikut adalah beberapa tips memilih essential oil berkualitas.

  • 30 DAYS CHALLENGE,  HOME REMEDIES

    5+2 Kebiasaan Sederhana untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

    Di dunia yang serba modern ini, membuat kita kesulitan untuk menjaga kesehatan. Kita tidak bisa lepas dari rutinitas harian yang melelahkan. Asap kendaraan dan asap rokok yang mulai berlebihan. Serta hal-hal yang terjadi tidak sesuai dengan prinsip hidup kita, membuat kita mengalami penurunan kesehatan mental yang dapat berujung pada depresi. Tidak dapat kita pungkiri bahwa kita hidup di era serangan mental terjadi. Sebagai orang yang pernah hidup di kota besar selama lebih dari tujuh tahun, saya mengalami penurunan itu. Saya menanggulangi penurunan itu dengan mulai melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana untuk meningkatkan kesehatan mental dengan cara berikut.